การออกกำลังกายด้วยการ Roll Out เพียงแค่นอนคว่ำหน้า เอามือจับล้อให้กระชับแล้วไถตัวไปข้างหน้าแล้วดึงกลับ ตัวล้อ Warrix Ab Wheel จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนที่ให้ยึดเกาะได้ดีขึ้น ช่วยให้คุณสามารถเข้าใกล้พื้นได้มากที่สุด ทำให้เกิดการใช้งานกล้ามเนื้อทุกส่วนที่เกี่ยวข้อง โดยใช้บริหารเพียงวันละไม่กี่นาที ก็จะรู้สึกถึงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว